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2009
05/11
Mon

よし、63kgだ

お伊勢参り以後、全身の筋肉が超回復モードになって(筋肉痛ともいう)、昨日今日でようやくそれが抜けてきました。
抜けるとともにカラダがかるーく感じます。実際、体重は63kgと低位安定しています。それ以前は65kgていどをウロウロしていました。たった1kgでも落ちると相当ちがうもんですね。

そして体脂肪率は13%へ

体脂肪率も13%台になりました。めざせひと桁台!

体内年齢は驚愕の18才!

体内年齢は驚愕の18才!体内年齢なんて、しょせん体重とか体脂肪率とかから単純に割り出しただけだろうから、だからどうしたとも受け取れる数字だけど、単純にうれしいですね。

これからはこの状態の維持に取り組んでみようと思います。

# 1ヶ月ぶりにテニススクールへ。1ヶ月ぶりにしてはそこそこ打てた。満足度90といったところ^^

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