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2010
02/06
Sat

使わなくなったデジカメを引きとってもらった

秋葉原の店主が中東系の方のユーズドデジカメ屋に、使わなくなったデジカメを引き取ってもらった。ソニーのサイバーショット、P1とF55K。両方ともずっと以前にヤフオクで落とした品。

店主「2つで2000円、オーケー?」
僕  「OK牧場」

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上野公園、精養軒前でランチ

もちろん秋葉原にくるからには、途中の上野公園で青空ランチ。今日は精養軒前に陣取った。
天気はよいが、猛烈な風が吹き荒れている。しかし不思議とここだけ無風。エアポケットだった。

ランチは恒例のデリぱく弁当w

ランチは恒例のデリぱく弁当www 鶏肉の甘酢あんかけ弁当とコロッケ2個で315円。

なるしまフレンドにきた

千駄ヶ谷のなるしまフレンドにきた。
チェーンとバルブキャップ、ワイヤーエンドキャップを買った。

チェーンはCN-HG50、1300円。友人の自転車用。

バルブキャップとワイヤーエンドキャップを買った

バルブキャップは1個150円、2つ購入。BD-1用。
ワイヤーエンドキャップは1個10円、ウィリエール用。10個買った。
中途半端な数。1台で4個使うのだから、4の倍数分買えばよかった。アタマが悪くて、死にたくなる。

東京体育館で筋トレをした。
筋トレ前に体組成をはかってもらった。

体組成をはかってもらった

去年の7月に比べて、1.4kgばかし太っていること、胴体部分で脂肪が増えていることが判明した。
原因はわかってる。
ジェーソンで大量買い付けした1本29円の「キリン 世界の食卓から(炭酸)」と、白かりんとう、会社帰りに毎日のように食べたマックチキンだ。

BD-1ひと漕ぎすれば、そこは有楽町。
献血ルームで献血をした。
これで400gくらいはダイエットできたか?
(クッキー3つとコーラを頂いたから、んなこたーないか)

浅草経由で千住に着。
小桜湯に浸かった。ほどよい湯加減、40度くらいか。赤銅色の宝寿湯。漢方くさいのがたまらなくイイ。内風呂でも使いたいくらい。乾式湿式サウナ完備、もちろん水風呂だってある。湿式サウナ、水風呂、宝寿湯、水風呂で1時間半ほど満喫した。

2/6(土)の走行ルート

総走行距離は50.28km。
この秋冬はポタリングばかり。ポタリングではやせないのかも。

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